平成最後の昨日は1年以上ぶりに錬成塾でサンボ、グラップリングの稽古をやってくるきました。

久しぶりににも関わらず、温かく迎えてくれて、感謝です。

打ち込み、寝技道衣あり、なしのスパー、立ち技道衣あり、なしのスパーをみっちり二時間やり、ヘロヘロです。

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錬成塾の皆さん、ありがとうございました。