今日は久しぶりにMMAの稽古に町田の五木田ジムに行ってきました。
高校の後輩の五木田君が指導するジムです。
MMA初心者の私は、打撃の基本から教えてもらいます。
まずは鏡を見ながら、ジャブ、ストレート、フックのシャドー。
その後、軽くミット打ち。
そして、ローキックの練習。
続いては、グラップリングです。
最後は寝技オンリーです。
普段は柔道着を着てやっていますので、何も着ていないノー着は勝手が違います。
しかし、これがとっても勉強になります。
しかも使いなれない筋肉を使うので、いいトレーニングになります。
たっぷり汗をかいて稽古終了。
五木田君、一緒に稽古していただいた皆さん、ありがとうございました。
